Parece que pasar tiempo de calidad con tu hijo adolescente es misión imposible, pero es necesario que lo consigas para poder cuidar su vínculo emocional. Tu hijo adolescente te necesita más que nunca en esta etapa, aunque por su naturaleza y sus ganas de mostrar su identidad propia, quiera mostrarte todo lo contrario.
Ahora que se han superado muchas actividades de la infancia, puede ser complicado encontrar actividades familiares en las que tus hijos adolescentes estén totalmente interesados. Sin un esfuerzo para crear tiempo familiar de calidad, muchos adolescentes pueden alejarse de sus padres.
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Aunque en cierto modo es normal en el desarrollo de los adolescentes que se vuelvan más independientes, es esencial invertir tu energía en mantener una buena relación. Incluso, cuando existen problemas de comunicación.
En lugar de enfatizar en la cantidad de tiempo que pasan juntos, es mejor que tengan un tiempo de calidad para disfrutar.
Formas de crear tiempo de calidad con tu hijo adolescente
1. Sin Internet ni dispositivos electrónicos
Si tu familia es como la gran mayoría de las familias hoy en día, es probable que los dispositivos electrónicos se interpongan en la comunicación cara a cara. Es necesario establecer límites de tiempo de pantalla para toda la familia, también para los adultos. Debe haber una regla doméstica en la que los dispositivos electrónicos deban estar apagados en ciertos momentos.
Deberá haber ‘un tiempo sin dispositivos electrónicos y sin internet’ al menos, una vez al día. Incluso aunque solo sea una hora, es necesario apagar todos los televisores, los ordenadores y los teléfonos… hacedlo y mirar qué sucede. Es probable que tengas muchas más probabilidades de que tu adolescente se comunique de forma efectiva contigo.
2. Comer o cenar todos juntos
La comida o la cena, al menos una comida al día juntos, puede crear la oportunidad de hablar con tu hijo adolescente. Durante las comidas, puedes apagar la electrónica y concentrarte en la conversación que tienen. Hablando en estos momentos es la mejor forma de conectar en familia y de poder conocer (de verdad) a tu hijo adolescente.
3. Entra en su mundo
Es probable que tu hijo adolescente disfrute de cosas de las que no sabes nada. Es importante que como padre o madre tengas la disposición suficiente para entrar en el mundo de tu hijo adolescente, incluso cuando no es algo que disfrutes especialmente. Por ejemplo, si a tu hijo le gustan los videojuegos, intenta jugar juntos. Deja que tu adolescente te enseñe al respecto o te muestre algo nuevo… realmente te sorprenderás de cómo tu hijo es capaz de enseñarte cosas nuevas.
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4. Hacer cosas activas
En ocasiones a los adolescentes eso de sentarse y hablar con sus padres no les motiva demasiado. Pero si logras que jueguen con vos a algún juego de mesa, o se muevan contigo (ir en bicicleta, salir a correr, salir a caminar, patinar juntos…), es posible que puedan tener conversaciones más naturales que os lleven a tener un vínculo emocional más estable.
5. Salir a caminar
Salir a caminar no solo es bueno para su salud, sino que también es bueno para pasar tiempo de calidad con los hijos adolescentes. Un simple paseo por el barrio, ir a hacer recados juntos o pasear por el parque es una buena forma de pasar tiempo juntos alejándoos de las distracciones diarias del hogar y así, tendrán una buena oportunidad para poder hablar en privado.
6. Enséñale algo nuevo
Muestra a tu hijo adolescente que es capaz de hacer cosas nuevas. Puedes transmitirle tus habilidades de cocinar para ayudarle a aprender a cocinar platos exquisitos. Si sabes idiomas, enséñale a dominarlo… Ofrécete para enseñarle a hacer cosas nuevas.
Fuente: Bekia
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