martes 14 de julio de 2020
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Cómo limpiar los dientes con ingredientes saludables

El sarro es una placa bacteriana endurecida sobre los dientes, a causa del depósito de minerales sobre ellos. Te mostramos maneras sencillas para limpiarlos de manera saludable.

La eliminación de esta capa amarillenta es una de las consultas más comunes al dentista, y no es para menos. Además de ser estéticamente bastante desagradable, también trae problemas de salud bucal. Así es que muchas de las personas que tienen sarro también sufren dolor y sangrado de encías o halitosis (mal aliento). Pero claro, sabemos que te cuesta tomar la decisión de ir al odontólogo. Aunque no debes dejar de hacerlo (pues es importante un chequeo cada cierto tiempo para corroborar que tu salud bucal esté perfecta), la buena noticia es que puedes curar en sarro en casa.

Sólo necesitas conocer estas dos recetas para hacer remedios caseros y disfrutar de una dentadura limpia y saludable.

Limón y girasol

¿Qué necesitamos?

  • Jugo de 2 limones.
  • 2 semillas de girasol molidas.
  • 2 vasos de agua

Para realizar este remedio, basta con mezclar todos los ingredientes.

Luego, aplicar de forma uniforme sobre los dientes, prestándole particular atención a la zona más cercana a las encías.

Usar la mezcla para hacer largos cepillados dentales (de al menos 5 minutos) dos veces al mes para ver grandes resultados.

Harina de cáscara de nuez

En este caso necesitas:

  • 60 gramos de harina de cáscara de nuez.
  • 1/2 litro de agua.

Esta harina se consigue en distintas dietéticas, pero no es más que cáscara de nuez pulverizada. Por lo tanto, si te gusta reciclar podes triturar en un mortero, licuadora o mini pimer, los restos de nuez.

Una vez que la harina esté lista, mezclar con el agua hasta que quede bien disuelto.

Luego, poner la preparación en el fuego. Dejarla hervir durante 10 minutos, a fuego lento, revolviendo todo el tiempo.

Derjar enfriar la mezcla y usarla como pasta dental, nuevamente en largos cepillados de al menos 5 minutos. Usar la preparación dos veces al mes.

Por supuesto, el resto de los días hay que lavar muy bien los dientes, utilizar enjuague bucal y usar hilo dental para tener una sonrisa radiante todo el año.