Cómo dejar de comerse las uñas urgente y de manera eficaz

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¿Cómo dejar de comerse las uñas?

Aceptación

El primer paso antes de ejecutar cualquier consejo sobre como dejar de comerse las uñas urgente, es aceptar el problema. La mayor parte de las personas que se comen las uñas no reconocen que se trata de un problema que perjudica su salud. Mientras esto ocurra, la posibilidad de éxito para lograr corregir este trastorno es prácticamente nula.

Además, es esencial saber identificar con exactitud cuáles son las situaciones que provocan este trastorno. De este modo, será más fácil aplicar un método que pueda dar resultados positivos sin tener que llegar a utilizar algún medicamento para dejar de morderse las uñas.

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Uñas comidas

Ejercicios de autocontrol

Dominar cualquier impulso de morderse las uñas es muy importante cuando se trata de combatir este trastorno. Para conseguirlo, lo mejor es llevar a cabo ejercicios que permitan controlar el impulso llevarse las manos hasta la boca.

• Para comenzar, sitúa la punta de los dedos lo más cerca posible de la boca.
• Mantenlos a una distancia de unos cinco centímetros aproximadamente y luego retíralos.
• Esto se debe repetir varias veces por día acercando la punta de los dedos y las uñas lo más cerca que se pueda de los dientes.
• De esta forma, se practica el autocontrol y se reduce el impulso de masticar las uñas. Este es un método eficaz para las personas que no saben cómo dejar de comerse las uñas urgente.

Pasatiempo

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Realizar actividades agradables que mantengan en cuerpo y la mente ocupada, es una gran opción para las uñas no estén cerca de los dientes. Puede ser cualquier tipo de actividad, siempre y cuando sea de la preferencia de la persona afectada por el mal hábito.

Las actividades que requieran el uso de las manos son las más recomendables para estos casos. De esta forma, el impulso de morder uñas quedará suprimido, además, se puede implementar en los más pequeños de la casa. Por lo que saber cómo quitar el hábito de comerse las uñas en niños será más sencillo.

Chicle

Una manera eficaz de evitar que los dedos terminen en la boca, es masticar chicle sin azúcar. Esto permite sobrellevar la onicofagia, refresca el aliento, previene las caries y también ayuda a ejercitar la mandíbula.

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Aplicación de aloe vera

Los beneficios del aloe vera son sin duda excelentes para el cuidado de la piel y la prevención de muchas enfermedades. Sin embargo, su sabor puede llegar a ser bastante desagradable para el gusto de algunos paladares. Para ser más específicos, el aloe vera es muy amargo, pero es ideal para evitar llevarse las uñas a la boca. Lo ideal es extraer el fluido transparente del aloe y almacenarlo en un recipiente durante la noche. Luego colocar un poco de su contenido sobre las uñas, de este modo, cada vez que los dedos toquen la boca, el sabor amargo será difícil de tolerar.

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Uñas postizas o de gel

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Puede que sea uno de los métodos más costosos, no obstante, sus resultados son muy buenos. Así, las uñas reales permanecerán intactas y seguirán creciendo con normalidad sin ningún tipo de daños. Además, el aspecto de las uñas será mucho mejor, por lo que la parte estética tiene sus beneficios.

Guantes

Para algunos no es la opción más cómoda, pero sin duda resulta bastante efectiva cuando se trata de evitar morderse las uñas. Los modelos y materiales son muy diversos, por lo que se pueden utilizar en múltiples ocasiones. Asimismo, colocar tiritas en las uñas por varios días también es de gran ayuda, sobre todo cuando estás en casa.