Los ingredientes naturales son la mejor opción para cuidar tu salud, sobre todo cuando sabes combinarlas, una de las mejores opciones para aprovechar estos alimentos al máximo es a través de las bebidas, específicamente las infusiones, ya que te permite obtener toda la esencia y los nutrientes.
BENEFICIOS DEL TÉ DE MANZANA Y CANELA
- Cuenta con propiedades antisépticas y antivirales, por lo que es perfecto para tratar resfriados e infecciones respiratorias comunes.
- Disminuye la fiebre.
- Acelera el metabolismo y promueve la eliminación de las grasas.
- Mejora la digestión y combate la retención de líquidos.
- Reduce la inflamación.
- Ayuda a estabilizar los niveles de azúcar y presión en la sangre.
- Fortalece el sistema inmunológico.
- Es un poderoso antioxidante y combate el daño causado por los radicales libres.
- Mejora la absorción de los nutrientes.
- Puede acelerar la pérdida de peso ya que tiene un efecto depurativo.
- Controla la ansiedad y la tensión.
¿CÓMO PREPARAR TÉ DE MANZANA Y CANELA?
- Poner 1 litro de agua en una cacerola a fuego medio y esperar a que hierva.
- Cuando suelte el hervor, agregar 4 manzanas en gajos y un poco de canela.
- Dejar hervir por 5 minutos.
- Apagar el fuego y dejar reposar por otros 5 minutos.
- Servir.
