Beneficios que el té de manzana y canela le aporta a tu salud

Los ingredientes naturales son la mejor opción para cuidar tu salud, sobre todo cuando sabes combinarlas, una de las mejores opciones para aprovechar estos alimentos al máximo es a través de las bebidas, específicamente las infusiones, ya que te permite obtener toda la esencia y los nutrientes.

BENEFICIOS DEL TÉ DE MANZANA Y CANELA

• Cuenta con propiedades antisépticas y antivirales, por lo que es perfecto para tratar resfriados e infecciones respiratorias comunes.
• Disminuye la fiebre.
• Acelera el metabolismo y promueve la eliminación de las grasas.
• Mejora la digestión y combate la retención de líquidos.
• Reduce la inflamación.
• Ayuda a estabilizar los niveles de azúcar y presión en la sangre.
• Fortalece el sistema inmunológico.
• Es un poderoso antioxidante y combate el daño causado por los radicales libres.
• Mejora la absorción de los nutrientes.
• Puede acelerar la pérdida de peso ya que tiene un efecto depurativo.
• Controla la ansiedad y la tensión.

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¿CÓMO PREPARAR TÉ DE MANZANA Y CANELA?

• Poner 1 litro de agua en una cacerola a fuego medio y esperar a que hierva.
• Cuando suelte el hervor, agregar 4 manzanas en gajos y un poco de canela.
• Dejar hervir por 5 minutos.
• Apagar el fuego y dejar reposar por otros 5 minutos.
• Servir.