Los ingredientes naturales son la mejor opción para cuidar tu salud, sobre todo cuando sabes combinarlas, una de las mejores opciones para aprovechar estos alimentos al máximo es a través de las bebidas, específicamente los tés, pues te permite obtener toda la esencia y los nutrientes, según informa cocinafácil.
BENEFICIOS DEL TÉ DE MANZANA Y CANELA
- Cuenta con propiedades antisépticas y antivirales, por lo que es perfecto para tratar resfriados e infecciones respiratorias comunes.
- Disminuye la fiebre.
- Acelera el metabolismo y promueve la eliminación de las grasas.
- Mejora la digestión y combate la retención de líquidos.
- Reduce la inflamación.
- Ayuda a estabilizar los niveles de azúcar y presión en la sangre.
- Fortalece el sistema inmunológico.
- Es un poderoso antioxidante y combate el daño causado por los radicales libres.
- Mejora la absorción de los nutrientes.
- Puede acelerar la pérdida de peso ya que tiene un efecto depurativo.
- Controla la ansiedad y la tensión.
¿CÓMO PREPARAR TÉ DE MANZANA Y CANELA?
- Pon 1 litro de agua en una cacerola a fuego medio y espera a que hierva.
- Cuando suelte el hervor agrega 4 manzanas en gajos y 2 rajas de canela.
- Deja hervir por 5 minutos.
- Apaga el fuego y deja reposar por otros 5 minutos.
- Sirve.
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