Las dos plantas que reducen el estrés apenas entrás a tu casa

Entre las especies más recomendadas para este propósito están la Monstera y la Calathea, dos plantas fáciles de conseguir, estéticas y con un impacto ambiental positivo.

Estas dos plantas reducen el estrés en tu casa

El secreto está en su capacidad de purificar el aire, aportar humedad y generar un clima visual suave, algo que la ciencia asocia directamente con una reducción del cortisol, la hormona del estrés.

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Además, sus hojas grandes y patrones naturales producen un efecto psicológico llamado restauración visual, que ayuda a relajar la mente después de un día cargado.

Monstera

• Sus hojas grandes y recortadas generan una estética fresca, expansiva y muy relajante.
• Purifica el aire y reduce la sensación de pesadez típica de los ambientes cerrados.
• Ideal para entradas amplias o con luz indirecta.
• Requiere riego moderado y muy poca atención.

Consejo: ubicala cerca de una pared clara para que su verde intenso destaque y aporte calma apenas cruzás la puerta.

Monstera

Calathea

• Sus hojas estampadas y suaves generan una sensación de armonía instantánea.
• Le gusta la humedad y los espacios cerrados, por lo que funciona perfecto en recibidores.
• Es silenciosa: sus hojas se mueven a lo largo del día, algo que transmite naturalidad y calma.
• No necesita sol directo y prefiere riegos ligeros y constantes.

Consejo: colocala en un mueble bajo o en una maceta elevada para que sus hojas se exhiban y sumen movimiento al ambiente.

Calathea

Cómo aprovechar al máximo su efecto relajante

• Mantené la entrada ordenada y con pocas cosas para que las plantas sean protagonistas.
• Evitá luces frías: las cálidas potencian la sensación de descanso.
• Sumá una bandeja de piedras, una vela suave o una lámpara de sal para reforzar el clima.