Nacho Otero, reconocido periodista y locutor de TN y Radio con Vos, reveló su asombrosa transformación de 45 kilos en el último año. A través de Instagram, compartió detalles sobre su viaje hacia una vida más saludable, acompañado de una foto del antes y el después que dejó sorprendidos a sus más de 80 mil seguidores.
La asombrosa transformación de Nacho Otero: antes y después.
Nacho Otero bajó 45 kilos: cómo lo hizo
El comunicador confesó que enfrentó una crisis de ansiedad que lo llevó a alcanzar los 135 kilos. Sin embargo, esa experiencia límite lo inspiró a cambiar radicalmente su estilo de vida.
Otero adoptó la dieta keto, implementó el ayuno intermitente y retomó la práctica del tenis, entre otras estrategias que le permitieron alcanzar su meta.
LEER MÁS ► Galletitas rápidas y fáciles con la receta de Claudia Villafañe
En sus propias palabras, Nacho Otero compartió: "¿Qué hice? Dieta keto, ayuno intermitente, entrenar y volver a jugar al tenis. Esas fueron las cosas que me sirvieron a mí. Sin embargo, no son las únicas que funcionan y cada uno puede elegir sus herramientas".
Agradeció a su familia, amigos y al periodista Diego Leuco por su apoyo durante este proceso de cambio.
El comunicador resaltó la importancia de la mentalidad adecuada y contar con el respaldo de personas indicadas para lograr transformaciones significativas.
En una entrevista posterior, Otero detalló los desafíos que enfrentó, incluyendo problemas de salud relacionados con el sobrepeso, como ronquidos y apneas de sueño.
La pandemia y su rol como padre fueron motivadores clave para repensar su bienestar. Nacho Otero admitió que llegó a pesar 135 kilos durante ese período y que pertenecía al grupo de riesgo debido al sobrepeso y a la prediabetes.
Además, compartió la frustración de no encontrar ropa para su talle, una experiencia común para muchas personas con sobrepeso.
LEER MÁS ► Lali Espósito incendia las redes con su microbikini al estilo Sol Pérez
Con esta transformación, Nacho Otero no solo cambió su apariencia física, sino que también mejoró su salud mental y física. Su testimonio inspira a otros a buscar cambios positivos y a adoptar hábitos de vida saludables.
Temas
Te puede interesar
