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Espectáculos Maru Botana | recetas gastronómicas | ingredientes

Budín de acelga: la receta simple y saludable de Maru Botana

Maru Botana les enseñó a sus seguidores a hacer un delicioso y nutritivo budín de acelga que rinde 4 porciones.

INGREDIENTES

  • 1 atado de acelga
  • 1 cebolla
  • 25 g de manteca
  • 3 huevos
  • 150 g de queso parmesano
  • Sal y pimienta, a gusto
  • 1/2 cdita. de nuez moscada (optativo)

PREPARACIÓN

  • Lavar bien la acelga, cortar las pencas y blanquear las hojas en agua hirviendo con sal por apenas un minuto.
  • Retirar, escurrir y picar. Dejar enfriar y reservar. Por otro lado picar la cebolla y rehogarla en la manteca.
  • Una vez dorada agregar la acelga picada, revolver y saltear todo junto unos minutos.
  • Aparte y en un bol grande, batir ligeramente los huevos, salpimentar y volcar allí la acelga fría y mitad del queso rallado.
  • Mezclar bien, volcar en una budinera enmantecada, cubrir la superficie con el resto de queso, y hornear a baño María y temperatura moderada, hasta que la superficie quede resistente al tacto y dorada.
  • Servir enseguida.