Cinco hábitos nocturnos para evitar el quiebre del cabello y despertarse sin frizz
Una creadora de contenido beauty detalló los pasos clave para proteger la fibra capilar durante las horas de descanso
El uso de aceites específicos, peinados sueltos y fundas de satén ayudan a mantener la suavidad y estimulan el crecimiento.
Cuidar el cabello durante la noche mientras una persona duerme resulta tan importante como protegerlo de día. Durante las horas de descanso, los movimientos constantes sobre la cama generan fricción, un factor que provoca el quiebre, la rotura y el debilitamiento de las fibras capilares.
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Para disminuir este riesgo lo más posible, Melina Budek, creadora de contenido especializada en estética y cuidado personal, aconseja realizar una rutina específica antes de acostarse.
"Aunque no lo crean, la noche es el momento más importante para cuidarlo, sobre todo para levantarte con un pelazo. Así que acá te van mis tips", explicó la especialista.
Cómo cuidar el cabello durante las horas de descanso
1. Desenredar el cabello antes de acostarse
El primer paso consiste en retirar los nudos acumulados durante la jornada. Al respecto, la experta recomienda utilizar un cepillo de bambú o un modelo diseñado especialmente para evitar tirones. En el video explicativo, Budek aconseja comenzar el cepillado desde la parte inferior: "Yo siempre arranco por las puntas para no romperlas y después voy subiendo".
2. Sumar un aceite nutritivo para las puntas
El segundo hábito implica la aplicación de un producto humectante. El proceso requiere colocar apenas una gotita del producto sobre las manos, frotarlas para templarlo y distribuirlo de manera uniforme. Esta acción permite que el cabello amanezca mucho más suave, sedoso y brillante a la mañana siguiente.
3. Implementar la técnica del "hair oiling"
La especialista sugiere realizar un tratamiento de nutrición profunda entre una y tres veces por semana. Para este procedimiento, la creadora aconseja elegir un óleo que contenga componentes específicos para fortalecer el cuero cabelludo: "Esto ayuda mucho al crecimiento, a la caída. Vas a ponerlo en toda la raíz, vas a masajear muy bien y te vas a ir a dormir así".
4. Realizar peinados protectores y sueltos
Con respecto a la postura del cabello al momento de acostarse, la experta desaconseja dejar el cabello suelto. Las trenzas se posicionan como la mejor opción para pasar la noche. La clave radica en evitar las tensiones exageradas y sujetar el peinado con colitas de satén, elementos que previenen la caída y la rotura de las hebras.
5. Utilizar una funda o gorro de satén
Por último, el uso de fundas de almohada o gorros confeccionados con este material optimiza los resultados del cuidado nocturno. A diferencia del algodón tradicional, esta tela genera una fricción mínima sobre la estructura capilar, previniendo la aparición de frizz y manteniendo la hidratación natural de la melena.