Facundo Manes: "Vamos a tener que convivir con el virus, con menos miedo y más cuidado"

"Vamos a tener que convivir con el virus con menos miedo y más cuidado".

Una epidemia en el sudeste asiático y un brote en Canadá llevó a una cuarentena de cuatro semanas en donde se estudió el impacto de estas escenas y se observó que había mucho impacto en la salud mental. La salud no es solo una cuestion físico, sino que se trata de un bienestar que incluye lo físico, mental y social. "Separar la salud mental como un área importante de la respuesta a la pandemia es un error. Se están viendo muchos síntomas de angustia, ansiedad, de estrés crónico que pueden ser transitorios, pero si no se hablan se pueden cronificar", advirtió el especialista.

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Los síntomas afloran y se perciben, el estudio que lleva adelante la fundación Ineco en el país y que monitorea el estado mental de 10.000 argentinos desde el inicio de la cuarentena-pandemia, al principio se observan muchos síntomas de ansiedad."Ahora los síntomas de ansiedad se mantienen pero empezamos a notar más síntomas de angustia, depresión, síntomas no diagnósticos", aseguró Manes.

Otro de los factores que se observa es la fatiga mental, consecuencia de tener que adoptar hábitos que antes no se tenían y no se pueden llevar adelante las actividades a las que se estaba habituado. Esto deriva en un gran esfuerzo mental.

"Te diría que estamos todos agotados, porque nos cambió la vida. Pero hay grupos que son más afectados como los niños, algo que se vio en la epidemia del 2000 es que los niños son muy vulnerables y encontramos que la están pasando realmente mal", relató el neurocientífico.

Sobre todo aquellos que van desde los 15 a 25 años, de los cuales 8 de cada 10 tenían síntomas de ansiedad. "Se explica porque los adolescente están gestionando sus emociones, recién el cerebro termina de madurar después de la segunda década de vida", agregó Manes.

Los adultos mayores también sufren las consecuencias de la pandemia, habituados a las consecuencias de la soledad, esta se agravó y al ser seres sociales necesitan vincularse.

"En el mundo había una epidemia de soledad que ahora se ha profundizado".

El tercer grupo que destaca es el de las mujeres, porque esto produjo una inequitativa distribución del trabajo en el hogar ya agravó los hechos de violencia doméstica. El personal de salud y la gente que vive en situación vulnerable.

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"Hay cinco grupos que están afectados, todos estamos cansados y agotados y si no hablamos de esto y ponemos a la salud mental como eje central de la respuesta a la pandemia nos vamos a equivocar porque aquellos síntomas que son transitorios se pueden cronificar y para recuperarnos como país necesitamos invertir en los recursos mentales", explicó el experto.

En torno a la incertidumbre que genera el futuro cercano en el marco de la pandemia de coronavirus Manes pronosticó un 2021 abocado a la prevención."Hasta que se logre la inmunización de rebaño vamos a estar todo el 2021 con la distribución de la vacuna en el mundo, recién en el 2022 vamos a ver para atrás la pandemia. Ojalá me equivoque pero no quiero generar grandes expectativas", sostuvo el profesional.

"Vamos a tener que convivir con el virus por varios meses y la forma de hacerlo es con menso más cuidado porque el miedo nos paraliza y nos pone a la defensiva y nuestro guia para el futuro no puede ser el miedo", concluyó.