Pesaba 176 kilos: tras tres años de entrenamiento, mostró una impactante transformación

Se dio cuenta de que si quería ser feliz y vivir una juventud como los demás, tenía que cambiar.

“Decidí hacerme cargo de mi vida y realizar un cambio,” dijo. “Tras intentar y fallar numerosas veces, mi peso me preocupaba tanto que pensé en operarme.”

Empezó a ir al gimnasio, donde descubrió que le gustaba levantar pesas. Le gustó tanto, que vio que no iba a hacerle falta la operación.

“Lo que comenzó como preocupación por el peso se convirtió en amor por la salud, el ejercicio y la nutrición,” escribió en su web.

“Empecé a ir al gimnasio, levantar pesas y hacer una dieta basada en las necesidades de mi cuerpo. Tardé pocas semanas en darme cuenta que no necesitaba un bisturí, sino las pesas.”

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“Empecé a comer alimentos sanos, y dejé los azúcares procesados.

Dejé de comer fuera o de encargar comida. Dejé la comida basura y el alcohol. Eso hice.”

Combinado con su rutina y disciplina levantando pesas, Laura vio que los kilos se iban rápidamente sin ese exceso de piel que otras dietas para perder peso deprisa suelen dejar.

Lo que comenzó como un intento por perder peso se convirtió en pasión

Lo que se convirtió en un intento de perder peso, se ha convertido en la pasión de Laura, y comparte sus consejos y resultados en Instagram donde tiene más de 343.000 seguidores.

“Ahora no tengo problemas de salud y mi vida ha cambiado a mejor al darme cuenta de que lo que queremos y lo que hacemos está totalmente bajo nuestro control”

Además expresó “Con paciencia, tiempo y un poco de amor propio, tu sonrisa nunca volverá a ocultar tus inseguridades”.

Fuente salud360.cienradios.com