Hay alerta por golpe de calor en Santa Fe: qué hacer, cómo evitarlo y los grupos de riesgo
Santa Fe atravesará temperaturas extremas que podrían llegar a 36°C entre jueves y sábado. El CMMC emitió una alerta por golpe de calor y recomendó medidas urgentes de prevención. Qué se espera para el domingo y el inicio de la próxima semana.
El Cmmc advirtió por posible golpe de calor en Santa Fe.
Santa Fe se encuentra bajo el dominio de una masa de aire muy cálida y húmeda, según un informe emitido por el Centro de Monitoreo Meteorológico y Climático (Cmmc), lo que aumenta las temperaturas y genera la posibilidad de un golpe de calor.
Advierten por la posibilidad de golpe de calor en Santa Fe
El organismo advirtió que, hasta el sábado, las temperaturas máximas se ubicarán entre 33°C y 36°C, un escenario que incrementa de manera significativa el riesgo de golpe de calor, especialmente en los grupos más vulnerables.
Entre el sábado y el domingo se espera un aumento gradual de la nubosidad, con bajas probabilidades de lluvia hasta la tarde del domingo. Sin embargo, desde la tarde/noche del domingo, aumentarán los indicadores de inestabilidad con chaparrones, lluvias y tormentas aisladas, sobre todo el lunes.
Golpe de calor en Santa Fe: quiénes corren más riesgo
La exposición a temperaturas extremas puede desencadenar un golpe de calor o shock térmico, una urgencia médica que puede evolucionar de forma muy rápida y poner en riesgo la vida si no se trata a tiempo.
Los grupos de riesgo incluyen:
Niños y lactantes.
Personas mayores.
Pacientes con enfermedades crónicas (cardiovasculares, respiratorias, renales, neurológicas o diabetes).
Personas con sobrepeso u obesidad.
Convalecientes o personas en situación de dependencia.
Personas sometidas a tratamientos como anticolinérgicos, antihistamínicos, antidepresivos, psicofármacos, diuréticos o betabloqueadores.
Personas en situación de aislamiento social.
Trabajadores expuestos al sol o que realizan actividad física intensa.
Personas con dificultades mentales o que no pueden adoptar medidas de cuidado sin ayuda.
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Hasta el sábado, las temperaturas máximas se ubicarán entre 33°C y 36°C, un escenario que incrementa de manera significativa el riesgo de golpe de calor.
Cómo identificar un golpe de calor: síntomas a los que prestar atención
Los especialistas advierten que reconocer el cuadro a tiempo es clave. Algunos síntomas característicos son:
Recomendaciones para evitar un golpe de calor durante la ola de altas temperaturas en Santa Fe
El CMMC y los organismos de salud recomiendan seguir estas medidas de prevención durante los días de mayor temperatura:
Hidratarse constantemente, evitando bebidas alcohólicas, café o bebidas muy azucaradas.
Permanecer en lugares frescos o a la sombra.
En casa, bajar persianas y cerrar ventanas para mantener el interior más fresco.
Comer de manera liviana, priorizando frutas, verduras, ensaladas y alimentos frescos.
Evitar el ejercicio al aire libre entre las 12 y las 17, el período de mayor calor.
Usar ropa liviana y de colores claros, preferentemente de algodón.
Utilizar sombrero o gorra y renovar la hidratación aunque no se sienta sed.
Pronóstico del tiempo: qué se espera para el fin de semana en Santa Fe
Sábado: continúa el calor extremo, con máximas entre 33°C y 36°C. Comienza a aumentar la nubosidad.
Domingo: baja probabilidad de lluvias durante el día; hacia la tarde/noche aumenta la inestabilidad.
Lunes: podrían darse tormentas fuertes o severas, especialmente en el centro y norte provincial, con ráfagas intensas, posible caída de granizo, actividad eléctrica y acumulados de entre 40 mm y 80 mm.
Sur provincial: algunas tormentas aisladas, con acumulados menores (entre 15 mm y 30 mm).
Desde el martes: mejora gradual y leve descenso térmico.
