Cómo proteger a los más chicos del calor extremo en Santa Fe

Según recomendaciones de la Sociedad Argentina de Pediatría (SAP), los más pequeños son especialmente vulnerables a estos episodios debido a su menor capacidad para regular la temperatura corporal.

Los riesgos del calor en los niños

El calor extremo puede llevar al cuerpo a superar su capacidad natural de regulación térmica, generando cuadros de agotamiento por calor e incluso el temido golpe de calor. Los bebés y niños pequeños dependen de los adultos para mantenerse frescos e hidratados.

Entre los síntomas iniciales de agotamiento por calor se encuentran:

• Sudoración excesiva y piel pálida.
• Sed intensa y sequedad en la boca.
• Cansancio, dolores de cabeza o mareos.
• Irritabilidad y llanto inconsolable.

Si estos síntomas no se tratan, pueden evolucionar a un golpe de calor, que se caracteriza por una temperatura corporal superior a 39°C, piel roja y caliente, desorientación, y en casos graves, pérdida de conciencia o convulsiones.

LEER MÁS ► Ola de calor en Santa Fe: luego de un fin de semana con altas temperaturas, cómo sigue el tiempo

¿Cómo prevenir y actuar ante el calor?

Para evitar complicaciones, es esencial seguir estas recomendaciones:

Prevención en los días de calor

• Hidratación constante: ofrecer agua o jugos naturales regularmente, sin esperar a que los niños tengan sed.
• Evitar bebidas inadecuadas: no dar bebidas con cafeína, alcohol o exceso de azúcar.
• Vestimenta adecuada: usar ropa ligera, de algodón y colores claros, o mantenerlos desvestidos en casa.
• Protección solar: evitar la exposición directa al sol entre las 10 y las 16 horas. Si es inevitable, aplicar protector solar (factor 15 o mayor) y usar sombreros de ala ancha.
• Ambientes frescos: buscar lugares con aire acondicionado o mantenerlos en áreas ventiladas y frescas.

¿Qué hacer ante síntomas de agotamiento por calor?

• Trasladar al niño a un lugar fresco y ventilado.
• Desvestirlo y enfriarlo con agua fresca.
• Ofrecer agua o leche materna a los lactantes con más frecuencia.

¿Qué hacer ante un golpe de calor?

• Actuar de inmediato: llamar a emergencias o acudir al centro de salud más cercano.
• Enfriar al niño: quitar la ropa y mojar su cuerpo con agua fría.
• No administrar antifebriles ni usar alcohol para enfriar.

Los más vulnerables

Los menores de 5 años, especialmente los bebés, son los más propensos a sufrir golpes de calor. Otros factores de riesgo incluyen enfermedades crónicas, fiebre, obesidad, desnutrición, o piel quemada por el sol.

En Santa Fe, donde las temperaturas suelen ser elevadas durante el verano, estas medidas de prevención y acción son clave para proteger a los niños y evitar complicaciones graves. Ante cualquier duda, se recomienda consultar con un pediatra o dirigirse al centro de salud más cercano.