Los secretos de Chuando Tan, el hombre que tiene 51 años y parece de 20

Chuando Tan nació en 1967, pero gracias a su figura parece de veinte años.
chuando.png

Chuando Tan es un fotógrafo oriundo de Singapur. Miles de personas aprecian mucho su trabajo, en especial en las imágenes donde aparece él.

Él comenzó trabajando como modelo en los años ochenta, y en los noventa Chuando Tan decidió lanzarse al mundo de la música como cantante pop, pero su vida en los escenarios no duró mucho demasiado ya que encontró su verdadera pasión: la fotografía.

En el momento en que publicó una imagen donde aparece él, causó un gran furor entre sus seguidores. “Abrí la cuenta en Instagram siguiendo el consejo de mi amigo, porque el fotógrafo debe ser socialmente activo. Para variar un poco la cuenta llena de mis obras, subí algunas fotos mías, para poder compartir mis ideas en los comentarios junto a las fotos”.

Todos sus fanáticos se vieron sorprendidos cuando vieron que Chuando Tan no parecía un hombre de 51 años. Algunos de sus seguidores pensaron que era por su privilegiada genética. Otros dijeron que se debe a que en Singapur no hay tanta contaminación y la comida es de alta calidad. Pero la receta para lucir una figura juvenil, depende 30% del ejercicio y 70% de la alimentación.

Chuando, para iniciar su día con energía, desayuna seis huevos duros, de los cuales solo dos contienen yemas. Lo acompaña con palta y un vaso de leche. Durante el día acostumbra comer pollo con arroz y sopa de pescado con verduras. Se declaro fan del helado, lo come en ocasiones pero sólo por la mañana. Todo el tiempo se mantiene hidratado y evita tomar té y café. Además, no consume alcohol y no fuma. Y por las tardes prefiere comer ensaladas frescas.

También acostumbra hacer ejercicio cuatro veces a la semana. Entrena con pesas durante treinta minutos y el resto se lo dedica al ejercicio cardiovascular. También practica natación todos los días. Se levanta temprano todos los días y se acuesta antes de las once de la noche: “Créeme, acostarse temprano vale la pena. Después de haber dormido bien, podrás hacer muchas más cosas que si hubieras trabajado de noche”.

 

Las más leídas