Los seres humanos son cambiantes. Durante ciertas etapas de la vida, las cosas pueden parecer claras: saben lo que quieren e incluso cómo lograrlo. Sin embargo, tarde o temprano llega un punto en el que no se sabe cómo afrontar el futuro. Esto puede deberse a que las situaciones se vuelven más complejas o a que, en particular, un reto parece ser demasiado grande. Lo que es innegable es que eventualmente será necesario enfrentar los problemas.
La mente humana es maravillosa; muchas veces comienza a lidiar con los problemas mucho antes que la persona misma. Aunque no indique de forma explícita qué hacer, funciona como una guía para encontrar respuestas que parezcan adecuadas.
En ocasiones, gracias al poder de las imágenes, el cerebro puede resolver esas dudas que han estado presentes por días. Al centrar la atención en un elemento específico y no en otro, brinda una pista sobre lo que realmente se siente como prioritario.
Test psicológico: ¿qué ves en esta imagen?
Si alguien ve dos rostros
Esto podría indicar que siente que sus problemas están fuera de su control. Parecen retos imposibles de superar, pero, al analizarlos seriamente, se trata de situaciones personales que solo requieren un momento de determinación y valentía para enfrentarlas. Podrían estar relacionados con conflictos con los padres, hijos o la pareja, los cuales, por diversas razones, han sido postergados. Lo que comenzó como una pequeña bola de nieve ahora podría parecer una avalancha.
Si alguien ve un árbol
El problema podría estar en la persona misma. Tal vez siente una fuerte desmotivación causada por su trabajo o por la carrera que eligió. También podría percibir que su desarrollo personal está estancado y no sabe cómo regresar al camino en el que las cosas fluían con mayor facilidad. En estos casos, es importante entender que, si esa es la sensación, solo la propia persona puede generar un cambio.
No será algo sencillo: podría ser necesario sacrificar muchas cosas, permitir que ciertas relaciones cambien o terminen, o dejar de hacer algunas actividades para seguir lo que realmente le apasiona o aquello que le brinda felicidad.
Cómo enfrentar los problemas
Independientemente de si los problemas son internos o externos, existen formas de solucionarlos de una manera más efectiva que simplemente frustrarse o actuar impulsivamente.
- Aceptar el problema.
- Pedir ayuda.
- Dedicar un 20 % del tiempo a quejarse y un 80 % a actuar.
- Dividir el problema en partes pequeñas.
- Encontrar una oportunidad en la adversidad.
- Enfrentar el problema.
Dejar un problema de lado solo generará más ansiedad y estrés. Es fundamental buscar la manera de enfrentarlo de la mejor forma posible y ocuparse de él de inmediato.
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