La manzanilla es una planta utilizada desde la Antigua Grecia para tratar varias dolencias. Sin embargo, se volvió popular en la Edad Media, cuando se la consumía para asma, problemas nerviosos, náuseas, afecciones de la piel, entre otros; por estos motivos es reconocida como una de las hierbas medicinales más populares.
Los beneficios de la manzanilla.
La planta de manzanilla se caracteriza por ser resistente a cualquier clima, por ello es de fácil acceso: crece en casi todo el mundo, según informa el medio Buena Vibra. Aunque la forma más común de consumirla es en una infusión, también se puede encontrar en cremas, champúes o lociones.
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Propiedades del té de manzanilla
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Antiinflamatorias.
Antialérgicas.
Antibacterianas.
Sedantes.
Beneficios del té de manzanilla en el organismo
- Alivia malestares digestivos ayudando al proceso de digestión.
- Alivia los malestares en casos de úlceras o gastritis.
- Ayuda en las afecciones respiratorias como resfríos, asma y bronquitis.
- Ayuda a bajar la fiebre alta.
- Alivia los dolores menstruales intensos.
- Disminuye la hiperactividad.
- Es calmante y relajante.
- Alivia los estados de ansiedad y estrés.
- Ayuda a aliviar los mareos y sensación de vértigo.
- Ayuda en la curación de heridas e inflamaciones.
- Calma la irritación de la piel.
- Remueve las impurezas de la piel.
Cómo preparar el té de manzanilla
- Poné a calentar agua hasta que hierva.
- En una taza colocá una cucharada grande de la hierba seca. Se consigue en dietéticas.
- Revolvé y dejá cinco minutos infusionar.
- Por último, se cuela y está listo para beber.
También se puede conseguir el té en saquitos en el supermercado.
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