Durante el sexo tántrico, el propósito es estar presente en el momento para lograr una experiencia sensual y sexual satisfactoria. Este artículo explora lo que es el sexo tántrico, los procesos para conocer el propio cuerpo y el de la pareja, cómo prepararse, y propiciar el momento tanto solo como con la pareja. También cubre técnicas de respiración, posiciones y consejos.
Qué es el sexo tántrico y cuáles son sus beneficios
¿Qué es el sexo tántrico?
Tomar las cosas lentamente y enfocarse en la respiración profunda puede ayudar a mover la energía sexual durante el sexo tántrico. El concepto del sexo tántrico proviene del antiguo hinduismo y en ideas relacionadas con el tantra. El tantra se basa vagamente en textos religiosos que se enfocan en la espiritualidad.
El sexo tántrico es una forma lenta, meditativa del sexo en donde el propósito no es el orgasmo, sino disfrutar la actividad sexual y las sensaciones del cuerpo. Se enfoca en mover la energía sexual a través del cuerpo para sanar, transformar e iluminar. Los seguidores del sexo tántrico creen que las técnicas tántricas pueden ayudar a resolver las complicaciones sexuales como eyaculación prematura, disfunción eréctil o anorgasmia.
Conocer el propio cuerpo
El sexo tántrico estimula a que las personas conozcan sus propios cuerpos y estén en sintonía con él. Al comprender el deseo del propio cuerpo, se lo puede incorporar durante el sexo con la pareja. Esto puede llevar a una mayor satisfacción sexual y a orgasmos más intensos. Para comprender lo que el cuerpo desea, puede ser útil involucrarse en el amor tántrico con uno mismo, o masturbación.
Si una persona considera que tiene bloqueos emocionales relacionados con el contacto personal, deberá ser curiosa y gentil consigo misma a medida que explora lo que impide que conozca su propio cuerpo más íntimamente. Mientras más conoce una persona su cuerpo y las zonas de placer, más posibilidades tiene de tener una experiencia sexual satisfactoria.
Sin embargo, si alguien no desea la masturbación y tiene una pareja, es posible que se sienta más cómodo conociendo sobre su propio cuerpo a través del sexo en pareja.
Conocer el cuerpo de la pareja
El sexo tántrico se trata de respetar el propio cuerpo y el cuerpo de la pareja. Tomarse el tiempo para conocer el propio cuerpo y el de la pareja puede ayudar a tener una experiencia más satisfactoria para ambos. Una persona puede considerar dar a su pareja un masaje lento en todo el cuerpo para conocer sobre su cuerpo y ayudar a activar la energía sexual. Esto también puede ayudar a una persona a estar en sintonía con los deseos y necesidades de la pareja.
Al igual que con otra actividad sexual, si en cualquier momento una persona o su pareja se siente incómoda, la actividad debería detenerse.
Cómo prepararse
Existen ciertas cosas que una persona o pareja pueden hacer para ayudar a prepararse para el sexo tántrico. Por ejemplo, pueden:
- Leer más acerca de esto: Mientras más conocimiento tiene alguien sobre el tema del sexo tántrico, más posibilidades existen de que se sienta preparado.
- Reservar un tiempo: El sexo tántrico se trata de moverse lentamente y estar enfocado en el momento. En algunos casos, puede durar una hora o más. Por lo tanto, asegurate de reservar algún tiempo para involucrarte totalmente y disfrutar la experiencia.
- Preparar la mente: Enfocarse en el momento puede ser difícil si una persona está experimentando tensión o tiene muchas cosas en la cabeza. Meditar o hacer estiramiento antes del sexo tántrico puede ayudar a lograr tener una mente clara.
- Encontrar un buen lugar: El entorno juega un papel clave en el sexo tántrico. Idealmente, se realizará en un entorno relajante con una temperatura agradable. Es posible que una persona desee bajar la intensidad de las luces, encender una vela o escuchar música relajante.
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