Emigrar en busca de nuevas oportunidades puede ser una experiencia transformadora, pero antes de tomar la decisión, conviene analizar más que el salario o la calidad de vida. Uno de los factores clave es la carga horaria laboral, ya que en algunos destinos el equilibrio entre trabajo y descanso prácticamente desaparece.
India lidera el ranking mundial con un promedio de 56 horas laborales por semana, según la OIT.
Según un informe de la Organización Internacional del Trabajo (OIT), el promedio mundial de horas trabajadas es de 43,9 horas semanales. Sin embargo, en varios países, esa cifra se eleva considerablemente, superando el umbral que el organismo considera saludable para la productividad y el bienestar personal.
Ranking de los países con las jornadas laborales más largas del mundo
- India: 56 horas semanales (más de 11 horas por día).
- Bután: 53,3 horas (10 horas y 30 minutos por día).
- Bangladesh: 50,4 horas (10 horas por día).
- Uganda: 50,3 horas (10 horas por día).
- Camboya: 49,5 horas (10 horas por día).
- Pakistán: 49,2 horas (casi 10 horas diarias).
- Sudán: 49 horas (unas 10 horas diarias).
- Emiratos Árabes Unidos: 48,7 horas (casi 10 horas por día).
- Jordania: 48,4 horas (ligeramente menos de 10 horas por día).
- Zimbabue: 48,1 horas (unas 9 horas y media diarias).
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Más de un tercio de los trabajadores del mundo supera las 48 horas semanales, el límite considerado saludable.
Los países donde se trabaja más horas por semana
De acuerdo con la OIT, superar las 48 horas semanales se considera excesivo porque puede generar efectos negativos en la salud, la seguridad y la calidad de vida. Aun así, más de un tercio de los trabajadores del mundo excede ese límite.
El ranking global, basado en las horas promedio trabajadas semanalmente, ubica a India en el primer lugar con 56 horas, lo que equivale a más de 11 horas diarias si se trabaja cinco días a la semana. Le sigue Bután, con 53,3 horas, y Bangladesh, con 50,4 horas, completando el podio de los países con las jornadas más extensas.
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En el cuarto puesto se encuentra Uganda, con 50,3 horas, y en el quinto, Camboya, con 49,5 horas. En todos estos casos, el trabajo ocupa más de la mitad del tiempo semanal disponible, dejando escaso espacio para el ocio o el descanso.