martes 7 de julio de 2020
Ocio | frutas | manzana |

Jugo verde para para tener energía y desintoxicar

Queremos que te sientas orgullosa de tu talla durante este verano y que te sientas con más energía que nunca por ello tenemos la receta ideal para vos.

Jugo verde para para tener energía y desintoxicar. Si últimamente sientes que tienes algunos kilitos extra y te falta energía para realizar ejercicio, este jugo de frutas puede ayudarte.

Los jugos verdes tienen más beneficios de los que te imaginas, los especialistas señalan que ayudan a la absorción rápida de nutrientes y aumento de los niveles de energía. Así que resultan ideales cuando se trata de cuidar tu salud.

Lo que más nos gusta de estos jugos es que te ayudan a sentirte lleno de energía incluso esos días donde la prisa no te permite desayunar tan balanceando como quisieras. El tiempo no tiene que ser un pretexto para descuidar tu figura.

Te recomendamos incluir el siguiente jugo verde tres veces por semana en tu desayuno, verás que te hará sentir renovada y vas a querer recomendarlo a todos. Presta atención los ingredientes en ello se encuentra la clave para tener mejores resultados.

LO QUE NECESITAS

  • Medio pepino
  • Una rama de apio
  • Una taza de piña
  • Un poco de miel

EL PROCESO

  • Agrega los ingredientes a la licuadora
  • Mezcla hasta obtener una consistencia homogénea
  • Agrega hielo al gusto
  • Consume por las mañanas

BONUS TRACK: JUGO DE PEPINO Y MANZANA VERDE

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Jugo de manzana verde y pepino.

Jugo de manzana verde y pepino.

Ingredientes

2 zanahorias

1 puñado de perejil

1 pepino

2 manzanas verdes

1 vaso de agua

Procedimiento

Lo primero que hay que hacer es lavar excesivamente cada uno de los elementos hasta esperar que estos queden absolutamente limpios. Cortarlos en pequeños pedazos y así tenerlos a tono antes de enviarlos a la licuadora.

Luego hay que agregar cada uno sobre el agua y licuarlos hasta conseguir que se vea homogéneo y sin grumos.

¡Listo! ya podes consumirlo, se recomienda hacerlo rápidamente para que las frutas y verduras no pierdan sus propiedades.

Recordemos que la alimentación debe ser acompañada de buen ejercicio físico.

Los licuados verdes, una opción saludable

Los licuados verdes se caracterizan por combinar los aportes de los ingredientes de origen vegetal para obtener preparaciones ricas, saciantes y digestivas.

Por supuesto, también ayudan a obtener diversos nutrientes, en cierta medida, e incluso antioxidantes, que contribuyen con la salud de todo el organismo.

FUENTE: Soy Carmín.

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