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Robert Waldinger es profesor de Psiquiatría en la Harvard Medical School, director del Centro de Terapia Psicodinámica e Investigación del Hospital General de Massachusetts y director del Harvard Study of Adult Development.
Waldinger, quien siguió a lo largo de décadas a cientos de personas como parte del estudio, afirma que las mujeres suelen arrepentirse de:
- No haber tomado más riesgos: no atreverse a seguir sus pasiones o perseguir sus sueños por miedo al fracaso o al qué dirán.
- No haber expresado sus opiniones y sentimientos con libertad: reprimirse por temor a las críticas o a herir los sentimientos de los demás.
- No haber dedicado suficiente tiempo a sus seres queridos: priorizar el trabajo o las obligaciones sociales por encima de las relaciones familiares y amistades.
- No haberse cuidado lo suficiente: descuidar su salud física y mental por atender las demandas de los demás.
El estudio también encontró que las mujeres que tenían relaciones sólidas con sus seres queridos y que se sentían realizadas con su vida en general, eran menos propensas a experimentar arrepentimientos al final de la vida.
Las claves del estudio más largo sobre la felicidad. Robert Waldinger, psiquiatra
Embed - V. Completa. Las claves del estudio más largo sobre la felicidad. Robert Waldinger, psiquiatra
Las mujeres a menudo se arrepienten de no haber vivido su vida de manera más auténtica y de acuerdo a sus propios deseos, en lugar de preocuparse por las expectativas de los demás.
Es importante recordar que este es solo un estudio, y que las experiencias individuales pueden variar. Sin embargo, los hallazgos del estudio ofrecen una valiosa perspectiva sobre los arrepentimientos comunes que experimentan las mujeres al final de la vida.
