Tener plantas en el dormitorio puede impactar positivamente en la calidad del descanso. Algunas especies ayudan a reducir el estrés, mejorar la humedad del ambiente y generar una sensación de calma visual. Plantas como la sansevieria, el aloe vera o el potus son recomendadas porque no requieren cuidados intensivos y se adaptan bien a espacios cerrados.
Por qué poner una planta en el dormitorio mejora el descanso
Algunas especies de plantas ayudan a reducir el estrés y mejorar la calidad del sueño.
