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Estilo de vida

Para descansar mejor

Agotamiento mental: la técnica del vaciado de cerebro antes de dormir para ordenar las preocupaciones

Redacción Aire Digital

Una hoja de papel y unos minutos pueden servir para sacar de la cabeza las tareas pendientes antes de dormir. Cómo hacer esta técnica y convertirla en parte de la rutina nocturna.

Anotar pendientes y preocupaciones puede ayudar a ordenar los pensamientos y diferenciar qué requiere una acción al día siguiente.
  • El suavizante de ropa quedó en el olvido.

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    El remplazo del suavizante de ropa que se volvió viral: la alternativa ecológica y económica

  • Caminar a un ritmo cómodo después del almuerzo o la cena ayuda a interrumpir los períodos prolongados de sedentarismo.

    Cuestión de salud

    El truco de la caminata japonesa de 10 minutos que podés hacer después de comer

  • Evitar las pantallas apenas despertamos puede ayudar a crear una rutina matutina más tranquila y consciente.

    Calidad de vida

    La regla de los 5 minutos al despertar que ayuda a empezar el día sin mirar el celular

Los jeans amplios se mantienen entre las grandes tendencias de moda para la primavera 2026.

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Estos son los 3 jeans que van a dominar esta primavera 2026

Qué significa que aparezca un gato en tu casa

Gatos

Qué significa que aparezca un gato en tu casa

La luz natural, la meditación y una dieta adecuada son claves para estimular esta glándula esencial.

Los detalles

Glándula Pineal: aprende qué es, su función y cómo activarla

Este es el lugar recomendado para poner una planta de jade en primavera, según el Feng Shui.

Estilo de vida

El lugar donde conviene poner la planta de jade esta primavera, según el Feng Shui

  • El lugar de la casa donde poner plantas esta primavera, según el Feng Shui.

    Feng Shui

    El lugar de la casa donde conviene poner una planta esta primavera, según el Feng Shui

  • Estas plantas de interior se pueden reproducir en agua y multiplicarse fácilmente en casa.

    Sin tierra

    Las 4 plantas más comunes que pueden crecer en agua sin necesidad de tierra

  • Antes de cerrar la casa por vacaciones, hacé este sencillo truco en la bacha de la cocina.

    Truco casero

    El truco de la servilleta y vaso en la bacha antes de irse de vacaciones: para qué sirve y por qué lo recomiendan

  • El Día de la Madre se celebra en Argentina el tercer domingo de octubre.

    La fecha del festejo

    Cuándo es el Día de la Madre 2026 en la Argentina

  • El marlo del choclo puede reutilizarse en el compost y como cobertura del suelo.

    Jardinería sustentable

    3 formas de usar el marlo de choclo para cuidar tus plantas y mejorar el jardín

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