sábado 22 de febrero de 2020
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Viviana Saccone mostró su secreto para tener un lomazo a los 51

La actriz de "Separadas" está en su mejor momento y las fotos que sube a sus redes lo comprueban.

Viviana Saccone es dueña de una figura tonificada y no es solo producto de la genética. Tiene algunos secretos que decidió contar en su cuenta de Instagram y quedó demostrado por qué está tan diosa a los 51.

2020..@vincenza_bikinis
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2020 . . @vincenza_bikinis

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La actriz, que actualmente tiene un papel en la novela "Separadas", no se mata en el gimnasio. Sin embargo, cada tanto hace algunos ejercicios que la ayudan a mantenerse.

Me gusta encontrar siempre un momento en el día en el que pueda hacer ejercicios.Si sos de los que siempre encuentran una excusa para no arrancar, cambia tu perspectiva y empieza a hacer ejercicio viéndolo como un momento para divertirte, para aliviar el estrés y para desconectarte. El objetivo es que el ejercicio se convierta en un hábito divertido La mejor forma de ser constante (y formar el hábito) es cambiar tu mentalidad sobre el ejercicio.Piensa que cada vez que logras tu meta de hacer ejercicio:Te estás regalando amorReciclas todo el estrés en energía y motivaciónDisfrutas de un momento exclusivamente para vosEstás invirtiendo en tu futuro (¿cómo te ves a los 80?Estás construyendo una versión más fuerte y saludable de vosFortaleces tu corazón, tus pulmones, tu cuerpo y tu fuerza de voluntadEntrenas la confianza en ti mismo (lo que te permite lograr otras metas)Comienzas una transformación completa en todas las áreas de tu rutina diariaNo esperes más, empieza hoy mismo a formar el hábito de hacer ejercicio y goza de los beneficios para siempre.

"Una rutina pequeña cada día ayuda un montón. No hace falta matarse una vez cada tanto, sino llevar una rutina casi a diario (yo intento un mínimo de cuatro veces por semana) y puede ir de 20 a 45 minutos", explicó.

Una rutina pequeña cada día ayuda un montón. No hace falta matarse una vez cada tanto, sino llevar una rutina casi a diario ( yo intento un mínimo de cuatro veces por semana) y puede ir de 20 a 45 minutos¿Uds que hacen? Los leo

Y agregó: "Me gusta encontrar siempre un momento en el día en el que pueda hacer ejercicio. Si sos de los que siempre encuentran una excusa para no arrancar, cambiá tu perspectiva y empezá a hacer ejercicio viéndolo como un momento para divertirte, para aliviar el estrés y para desconectarte. El objetivo es que el ejercicio se convierta en un hábito divertido".

No hay dudas de que a ella le está viniendo como anillo al dedo.

Me gusta encontrar siempre un momento en el día en el que pueda hacer ejercicios.Si sos de los que siempre encuentran una excusa para no arrancar, cambia tu perspectiva y empieza a hacer ejercicio viéndolo como un momento para divertirte, para aliviar el estrés y para desconectarte. El objetivo es que el ejercicio se convierta en un hábito divertido La mejor forma de ser constante (y formar el hábito) es cambiar tu mentalidad sobre el ejercicio.Piensa que cada vez que logras tu meta de hacer ejercicio:Te estás regalando amorReciclas todo el estrés en energía y motivaciónDisfrutas de un momento exclusivamente para vosEstás invirtiendo en tu futuro (¿cómo te ves a los 80?Estás construyendo una versión más fuerte y saludable de vosFortaleces tu corazón, tus pulmones, tu cuerpo y tu fuerza de voluntadEntrenas la confianza en ti mismo (lo que te permite lograr otras metas)Comienzas una transformación completa en todas las áreas de tu rutina diariaNo esperes más, empieza hoy mismo a formar el hábito de hacer ejercicio y goza de los beneficios para siempre.

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