Su cuerpo ha sido fuente de inspiración desde hace más de una década para muchas mujeres y en la actualidad, a sus 49 años, sigue siendo un claro ejemplo de constancia y fortaleza física e interna.
El método para mantener esa escultural figura, no se debe a dietas y métodos milagrosos. Hay algo que Jennifer López nunca deja de lado durante su día a día: sus entrenamientos.
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De acuerdo a Hola!, Jenifer López no entrena a cualquier hora del día. Recientemente, reveló a través de una entrevista que su horario favorito para entrenar es a las 10:00 de la mañana. ¿La razón?
“No me gusta hacerlo más tarde; es más duro llegar allí cuando mi día ya se ha puesto en marcha. […] Entreno tres o cuatro veces al día. Cuando estoy en Nueva York lo hago con David Kirsch – es un entrenador fantástico. Cuando estoy en Los Ángeles, entreno con Tracy Anderson. Me gusta el equilibrio que me dan los dos”, dijo en una entrevista.
Al igual que Jennifer López, son muchas las mujeres que entrenan antes de las diez de la mañana. Y es que de acuerdo a los expertos, este horario es uno de los mejores para ejercitar el cuerpo.
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