Ingrid Grudke deslumbró como fisicoculturista en un torneo

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Ingrid Grudke sorprendió con su cambio físico

"Hoy viví una experiencia fascinante! ?? algo que me lleno de alegría y adrenalina. Participé de mi primer mundial de ifbb European FITMODEL championships. Una vez más, me desafié a algo nuevo", comenzó contando Ingrid muy feliz por este gran logro.

El entrenamiento comenzó en junio de 2020, cuando en plena cuarentena, la modelo sintió la necesidad de hacer algo nuevo. Ahora, realiza una rutina de ejercicios cuatro o cinco veces por semana, y no toma suplementos sino que se basa en una alimentación saludable. Sobre todo este trabajo y cumplir uno de sus sueños Grudke aseguró: "No puedo explicar la alegría que tengo! Disfrute tanto esta presentación, aprendi tanto de @analiagaleano_fit una compañera de viaje excelente y mi coach en esta ocasión. Me iba diciendo cada cosa que tenía que hacer. Desde las 10 de la mañana nos estuvimos preparando y estuve atenta a cada detalle que me decían, desde traerme el desayuno a la habitación, maquillarme el cuerpo, practicar las poses".

Y continuó: "Preparar la Monokini y el Vestido, Los zapatos, maquillaje y peinado. Me fiaba en todo. Y una hora antes estuvimos detrás del escenario para estar lista al momento de que me llamen al escenario. Sentir que te nombren en otro idioma me dio mucho orgullo ??. Pero déjenme decirles que me sentí a la altura de la circunstancia".

"Nuestro trabajo en equipo se noto. Un ambiente cálido, respetuoso, prolijo, siempre preocupados porque estés bien y cómoda. Y una gran organización de la @ifbb_latviateam @fitmodel_ifbb_official Debo agradecerles enormemente los miles de mensajes de buena onda y aliento que recibí! Esa es la mejor parte! Hoy me sentí muy querida todos ustedes?? gracias por tantos hermosos mensajes. Así como también de mis amigos ! Ustedes saben a quienes me refiero, los adoro! ??Mi familia! ??Y a mi gran amor @martincolantonio que siempre me apoyo en todo lo que se me ocurre hacer ?????? soy muy feliz por recibir tanto amor y respeto. ….", concluyó en uno de sus post en Instagram.

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Ingrid Grudke mostró su transformación física para competir en un torneo fit organizado por Arnold Schwarzenegger

Ingrid Grudke está más que conforme con los cambios físicos que logró en apenas un año, cuando después de cinco sin hacer ningún tipo de ejercicio, decidió ponerse a entrenar con una personal trainer. Lo insólito es su gran objetivo: se presentará en una competencia de fisicoculturismo organizada por nada más y nada menos que Arnold Schwarzenegger.

"Me habrán escuchado más de una vez decir que cada mujer es única. Que nunca debemos compararnos y que siempre tenemos que fijarnos en nuestra herencia genética y en base a eso, sacar nuestra mejor versión. Pero que todo depende de nuestra voluntad. No importa donde estés, los años que tengas, o la genética que te tocó, siempre siempre podés estar mejor", comenzó diciendo en un posteo donde mostró dos fotos comparativas con 12 meses de diferencia.

Y agregó: "Con un momento tan particular que estamos viviendo, encontré una oportunidad para desafiarme. Desde hace un año estoy entrenando una hora, de tres a cinco veces por semana. Y en este último mes sumé un plan de buena alimentación para llegar mejor en septiembre al torneo de #arnoldsportsfestival. Y no solo lo hago por esto, sino también, pienso que ahora logre fortalecer mi cuerpo, mente y todo mi organismo, es invertir en mi salud".

Por último, la modelo -¿o ex?- aseguró que cree mucho en la capacidad, voluntad y fuerza del ser humano de hacer lo que realmente quiere lograr. "No digo que sea fácil el camino, pero para llegar a una meta deseada hay que poner ganas para ver los resultados", concluyó.