Invitada para despedir la última semana de transmisión de Los Ángeles de la Mañana, Connie Ansaldi sorprendió este martes al contar la curiosa manera que tiene para mantenerse joven y en forma.
La periodista explicó el uso que tiene y además reveló el profundo cambio de hábitos que viene haciendo desde hace un tiempo.
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Connie Ansaldi habló sobre la manera de mantenerse joven
“Para eso hay que hacer todo un cambio de alimentación, de suplementación, de sueño...”, comenzó expresando. Y continuó: “Por ejemplo, este es un anillo que es medidor de sueño y performance. Se lo vi al Kun Agüero el día que renunció al fútbol y sé que mucha gente lo tiene. Me voy midiendo y cambié toda la alimentación, nunca tuve tan bien el pelo”.
En ese sentido, continuó dando detalles: “Te mide el sueño profundo, que es el que te recupera, y el sueño REM, que es el que tenés cuando estás soñando. Significa que hay actividad (...) Mide latencia, lo que tardas en dormirte, el ritmo, que es en qué momento te dormís… Acá tengo varias cosas en rojo porque no estuve descansando mucho”.
“No dormir es el asesino silencioso. A mí es lo que más me cuesta porque yo soy nocturna, me cuesta dormir temprano, levantarme temprano, pero hay que hacer el esfuerzo y ayudarse con cosas naturales: melatonina, valeriana, té y apagar las pantallas”, agregó.
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Sobre su salud
Respecto a los cuidados que le hace a su piel, explicó: “No hay nada que se pueda poner afuera en la piel, si vos no lo tratás de adentro para que se refleje luminosa y se vea bien. Tengo bótox, pero eso solo te alisa las arrugas un poquito y tampoco tengo tanto puesto. Tengo 48 años, no soy una pendeja”.
Además, resaltó cómo cambió su estado de salud después de visitar a su actual médica. “Mis análisis de sangre se dieron vuelta, bajé la glucosa. Estaba pre diabética, como mucha gente lo está y no lo sabe, hay que hacerse los estudios. No como más azúcar, nada con jarabe de fructuosa, aceites hidrogenados que tienen prácticamente todos los alimentos empaquetados y la leche de vaca”, señaló.
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