Catherine Fulop reveló las duras secuelas que dejó el entrenamiento extremo en su cuerpo
La actriz venezolana de 61 años advirtió en redes sobre los riesgos de exigirse sin control durante años.
Catherine Fulop detalló los problemas físicos que arrastra por el sobreentrenamiento y mostró cómo adaptó sus rutinas diarias.
A sus 61 años, Catherine Fulop abrió las puertas de su intimidad física en Instagram y lanzó una sincera advertencia sobre el costo que pagó su cuerpo tras décadas de rutinas extremas.
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Los problemas de salud que enfrenta Catherine Fulop
"Tengo las rodillas hechas bolsa, estoy mal de los hombros", admitió la conductora ante sus seguidores al enumerar sus dolencias cotidianas.
La actriz venezolana conectó de forma directa sus molestias articulares con el desgaste que acumuló a lo largo del tiempo: "No hago mucho peso porque he tenido muchas lesiones porque no me han cuidado, y uno también es muy loco y cree que puede hacer todo".
La artista comparó sus antiguos hábitos con las pautas que rigen hoy su actividad física. Recordó que en otras etapas "hacía ejercicios en los que saltaba, corría, trotaba", mientras que ahora opta por esquemas suaves para preservar la movilidad, la fuerza y la tonicidad muscular sin comprometer sus articulaciones.
En ese sentido, destacó la guía que recibe de su preparador físico, Rocko, a quien también acude su hija Oriana Sabatini: "Mi personal trainer me cuida muchísimo". Según detalló, el plan diario prioriza la repetición técnica por sobre la exigencia desmedida.
"A veces, hacemos un poco de peso para agarrar fuerza, pero él me entrena a través del tiempo con muy poco peso, repeticiones, y a eso yo le llamo: rutinas", profundizó la modelo desde el patio de su casa, lista para comenzar su práctica.
En las horas previas, su entrenador mostró pasajes de la conductora mientras realizaba bicicleta fija en su gimnasio personal. En esa misma línea, Fulop sintetizó la premisa que orienta su estilo de vida actual lejos de mandatos estéticos desmedidos: "No quiero estar toda tuneada, quiero estar así: delgada, tonificada, fuerte".
