Ingredientes para hacer tarta de atún
- 2 tapas de tarta.
- 2 latas de atún (al natural o en aceite).
- 1 cebolla.
- 1/2 morrón.
- 2 huevos.
- 2 cucharadas de salsa de tomate.
- Sal y pimienta a gusto.
- Aceite para cocinar.
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Tarta de atún y pollo: la receta llena de proteína para sorprender a toda la familia
La tarta de atún es una receta clásica, económica y muy fácil de preparar.
Cómo preparar tarta de atún paso a paso
- Picar la cebolla y el morrón en cubos pequeños.
- Rehogarlos en una sartén con un poco de aceite hasta que estén tiernos.
- Agregar el atún previamente escurrido y mezclar.
- Incorporar la salsa de tomate y condimentar a gusto.
- Retirar del fuego y dejar enfriar unos minutos.
- Sumar los huevos y mezclar bien para integrar el relleno.
- Colocar una tapa de tarta en un molde, agregar la preparación y cubrir con la otra tapa.
- Sellar los bordes y pinchar la superficie.
- Llevar a horno precalentado a 180 °C durante 30 a 35 minutos, hasta que esté dorada.
El resultado es una tarta dorada por fuera y jugosa por dentro, ideal para servir caliente o fría.
Consejos para que quede jugosa y sabrosa
Es importante no sobrecocinar el relleno antes de llevarlo al horno, ya que puede secarse. También se puede agregar un chorrito de aceite de oliva o un poco de caldo para mantener la humedad y potenciar el sabor.
Variantes para cambiar la receta
La tarta de atún admite muchas variantes: se le pueden sumar aceitunas, huevo duro, choclo o incluso queso para darle más cremosidad. También se puede hacer sin tapa superior, tipo tarta abierta, o reemplazar la masa tradicional por una integral.