Conocé las frutas y verduras de temporada para una dieta más variada y nutritiva

Las frutas y verduras disponibles pueden variar dependiendo de la región específica de Argentina, pero en general, para la temporada de marzo, se pueden encontrar las siguientes:

Frutas:

• Manzana: Variedades de otoño como la Red Delicious, Granny Smith, y Gala están en su punto óptimo.
• Pera: Las variedades como William y Beurré Bosc son comunes en esta época.
• Uva: Es el final de la temporada de uvas, por lo que todavía se pueden encontrar variedades frescas.
• Higo: Aunque su temporada es breve, los higos están disponibles y en buen estado.
• Ciruela: Es el final de su temporada, pero todavía se pueden encontrar algunas variedades.

Verduras:

• Calabaza: Empieza su temporada, siendo un alimento típico del otoño.
• Tomate: Aunque asociado con el verano, algunas variedades todavía están disponibles.
• Zanahoria: Disponible durante todo el año, pero sigue siendo una buena opción para esta temporada.
• Acelga y espinaca: Son verduras de hoja verde ideales para consumir en este periodo.
• Berenjena: Aunque está finalizando, todavía se pueden encontrar berenjenas frescas.

Estas son algunas de las opciones más comunes, pero la disponibilidad puede variar según el clima y la región específica dentro de Argentina. Es siempre recomendable consumir frutas y verduras locales y de temporada, ya que esto apoya a la economía local y garantiza la frescura y calidad del producto.