El neurólogo Hugo Valderrama explicó cómo el scroll infinito modifica el cerebro y puede generar adicción.
“Dejé de scrollear un mes entero y te cuento lo que pasó en mi cerebro ”. Con esa frase, una influencer abrió un debate sobre el impacto de las redes sociales y el uso compulsivo del celular. El tema fue analizado por el neurólogo Hugo Valderrama en el programa "Ahora Vengo Sábado".
La joven relató que eliminó TikTok, Instagram y Twitter para dejar atrás el “scroll infinito” y aseguró que experimentó cambios profundos en su atención y en su forma de pensar. Según explicó Valderrama, el fenómeno tiene una base neurológica concreta. “Una pantalla está reemplazando a la otra. Es una guerra entre pantallas”, afirmó.
El médico sostuvo que las redes sociales generan estímulos permanentes que modifican la forma en que funciona el cerebro. “Nos está moldeando el cerebro en una habitación de 15 por 5 centímetros”, describió en referencia al tamaño de los celulares.
Además, comparó el consumo compulsivo de redes con otras adicciones. “Llega un momento que el nivel de dopamina que esto genera produce adicción en cualquier etapa de la vida”, explicó.
Valderrama remarcó que el principal problema no es solamente el tiempo frente a la pantalla, sino también el contenido consumido y cómo impacta en la conducta. “Perdés la noción del tiempo y después ni siquiera recordás lo que viste”, sostuvo.
Como recomendación, el especialista sugirió limitar el uso del celular, realizar actividad física y recuperar hábitos fuera de las pantallas.
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