Alimentos con "calorías negativas" perfectos para bajar de peso
Los alimentos con calorías negativas son aquellos que, debido a su bajo contenido calórico, hacen que tu cuerpo queme más calorías durante su metabolización de las que aportan.
Alimentos con calorías negativas para llevar una dieta saludable.
Los llamados alimentos con calorías negativas, además de ser hipocalóricos (bajos en calorías), generalmente son ricos en fibras. Este es el motivo por el cual a veces son difíciles de digerir y el cuerpo necesita invertir más energía en ellos. También son ricos en antioxidantes y te ayudan a depurar el cuerpo. Estos alimentos han ganado popularidad, debido a que teóricamente contienen menos calorías de las que tu cuerpo necesita para digerirlos. Por eso se queman más calorías que las que consumen.