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Se conoció la dieta secreta de Victoria Beckham: qué come todos los días hace 25 años

Victoria Beckham reveló cómo es su estricta alimentación diaria. David Beckham contó que su esposa come lo mismo desde hace más de dos décadas.

Durante años, Victoria Beckham mantuvo en reserva detalles de su vida personal. Pero en su nuevo documental de Netflix, la ex Spice Girl abrió una puerta que siempre había mantenido cerrada: habló de su relación con el cuerpo, la dieta y la disciplina extrema que sostiene desde hace décadas.

Mi desorden alimenticio me hizo buena mintiendo”, admite en uno de los pasajes más impactantes del documental, al recordar los problemas que atravesó durante su adolescencia. Ese vínculo rígido con la comida desembocó en una rutina alimentaria que se volvió un sello de su vida diaria: come prácticamente lo mismo todos los días desde hace 25 años.

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Victoria Beckham y su dieta secreta

La relación entre Victoria Beckham y la alimentación siempre estuvo marcada por el control. Según contó su esposo, David Beckham, ella mantiene una dieta que casi no cambia:

"Solo come pescado a la parrilla y verduras al vapor. Ha comido lo mismo durante los últimos 25 años", describió tiempo atrás en una entrevista. También reveló que hubo una sola ocasión en la que ella probó algo fuera de su menú habitual: “La única vez que probó algo de mi comida fue cuando estaba embarazada de Harper. Fue una de mis noches favoritas”.

Victoria y david Beckham

David y Victoria Beckham, en la presentación del documental

La diseñadora no oculta su método: reconoce que es extremadamente ordenada y selectiva con lo que ingiere. Evita la carne, no consume harina de trigo y prefiere alimentos que considera “limpios” y fáciles de procesar. En varias entrevistas explicó que basa su alimentación en:

  • Pescado fresco a la parrilla
  • Verduras al vapor
  • Ensaladas simples
  • Semillas y frutos secos
  • Fruta en poca cantidad para evitar hinchazón

También reemplazó la harina de trigo por harina de yuca, convencida de que ciertos alimentos afectan su piel y bienestar.

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Más allá de su dieta, el documental la muestra con un perfil poco habitual: vulnerable, obsesiva con el trabajo y muy exigente consigo misma. Desde su salto a la fama como “Spice Pija” hasta su consolidación como diseñadora internacional, Beckham sostiene una filosofía basada en la constancia y la imagen impecable.

Casada con David Beckham desde 1999 y madre de cuatro hijos (Brooklyn, Romeo, Cruz y Harper), combina su vida familiar con su rol empresarial. El documental retrata cómo su necesidad de control atraviesa todo: su trabajo, su cuerpo y su imagen pública.

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