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Para lograr el objetivo con esta bebida es importante que tengas una alimentación balanceada y una buena rutina de ejercicios.
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Los jugos detox ayudan a bajar de peso y a limpiar el organismo debido a que poseen pocas calorías, son ricos en vitaminas y minerales que ayudan a mejorar tanto el funcionamiento del intestino como del hígado.
Con respecto a la ingesta del jugo de jengibre y tomate, se aconseja consumirlo en ayunas.
Beneficios de los jugos detox:
- Desintoxicar tu cuerpo
- Reducir medidas
- Eliminar la grasa acumulada en el área abdominal
- Favorecer el control del estreñimiento
- Regular la ansiedad por comer
- Acelerar el metabolismo
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Ingredientes:
- 1 manzana, puede ser verde o roja
- 1 tomate
- 1 puñado mediano de espinaca fresca
- 2 rodajas de jengibre de 1cm cada una aproximadamente
- Jugo de ½ limón
Modo de preparación
Llevar todos los ingredientes a la licuadora y licuar hasta formar una mezcla homogénea. Luego servir en un vaso con hielo y tomarlo de inmediato para evitar que los ingredientes pierdan sus propiedades.
Beneficios de los ingredientes del jugo de jengibre y tomate
- Limón: Es alto en vitamina C, elimina las toxinas, rejuvenece la piel, purifica la sangre y contiene calcio, potasio y magnesio.
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Espinaca: Es una hoja verde rica en nutrientes, favorece los husos, la piel, es antiflamatoria y fortalece el cerebro.
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Tomate: Es rico en antioxidantes, es rico en vitaminas y minerales, es diurético y protege la piel.
