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Cómo hacer el mejor budín de banana sin harina ni azúcar: receta fácil y saludable

El budín de banana sin harina ni azúcar es una excelente opción para acompañar los mates de la tarde. La receta, paso a paso.

El budín de banana es un postre clásico que se puede disfrutar en cualquier ocasión. Es una combinación perfecta de sabores dulces y cremosos, con una textura suave y esponjosa. A continuación, una receta muy fácil para hacerlo sin harina ni azúcar.

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El budín de banana sin harina ni azúcar es una excelente opción para acompañar los mates de la tarde.

Cómo hacer el más rico budín de banana sin harina ni azúcar

Ingredientes:

  • 2 tazas de bananas maduras, machacadas
  • 1 taza de avena
  • 1 cucharada de stevia
  • 1/4 taza de aceite
  • 2 huevos
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • 1/2 cucharadita de canela molida
  • 1/4 cucharadita de nuez moscada molida
  • 1/4 cucharadita de sal

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Procedimiento:

  1. Precalienta el horno a 180 °C. Engrasar y enharinar un molde para budín.
  2. En un tazón grande, combinar las bananas machacadas, la stevia, la avena, el aceite, los huevos, el extracto de vainilla, la canela, la nuez moscada y la sal.
  3. Mezclar hasta que quede suave.
  4. Verter la mezcla en el molde preparado.
  5. Hornear durante 30-35 minutos, o hasta que un palillo insertado en el centro salga limpio.
  6. Dejar que el budín se enfríe completamente antes de cortarlo.
BUDÍN DE BANANA SIN HARINA Y SIN AZÚCAR #shots #receta

Tips para un budín de banana sin harina ni azúcar perfecto:

  • Utilizar bananas muy maduras para obtener un sabor más dulce.
  • No sobrebatir la mezcla, ya que podría quedar densa.
  • Hornear el budín hasta que esté completamente cocido, ya que podría quedar seco si se hornea demasiado.

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