Todo lo que tenés que llevar si vas a hacer trekking en Argentina
No alcanza con tener ganas de caminar. Saber cuánto dura el sendero, si hay fuentes de agua potable o si existen refugios intermedios puede marcar la diferencia. Muchos parques nacionales o circuitos de trekking ofrecen esa información en sus centros de visitantes o sitios web.
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Realizar trekking es una de las actividades que más se disfrutan, pero es de las que más exigencias pide.
Qué llevar en la mochila: lista clave para el trekking en montaña
Algunos elementos son indispensables. Acá va una lista con lo esencial para una salida segura, incluso si la idea es dormir en la montaña:
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Bolsa de dormir térmica: elegí una buena bolsa de dormir, sobre todo si vas a zonas frías o de gran altura. No sirve cualquier modelo: buscá que sea compacta, liviana y abrigada.
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Aislante térmico o frazada de supervivencia: evita que el frío del suelo te quite calor corporal. Es liviano y ocupa poco espacio en la mochila.
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Ropa adecuada: siempre llevá ropa cómoda, transpirable y por capas. No puede faltar un buzo polar, una campera rompeviento o impermeable y un par de medias extras por si cruzás arroyos o llueve.
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Alimentos livianos y energéticos: sumá frutos secos, barras de cereal, galletas integrales y comida no perecedera fácil de preparar. Si vas a cocinar, una cocina portátil puede ser útil.
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- Botellas de agua: llevá al menos dos botellas grandes o un recipiente para purificar agua en caso de emergencia. Hay filtros portátiles muy prácticos para esto.
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Kit de cocina y limpieza: incluí utensilios básicos, papel higiénico, encendedor, servilletas y bolsas para residuos. Todo debe volver con vos: no dejes basura.
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Protección solar: el sol en la montaña pega más fuerte. Cargá protector solar, gorro, anteojos de sol y bálsamo labial.
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Mapa y brújula: aunque conozcas el sendero o uses GPS, llevar mapa y brújula nunca está de más.
- Botiquín de primeros auxilios: incluí vendas, gasas, antisépticos, analgésicos, antialérgicos, curitas y cualquier medicación personal.
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Linterna con pilas o frontal LED: si se te hace de noche o necesitás buscar algo dentro de la carpa, es indispensable. Elegí una linterna LED por su duración.
