Cómo habituarse a tomar buenas decisiones: con Titi Barletta en Santa Siesta
Titi Barletta pasó por AIRE en su nuevo ciclo "Habituate" y en esta oportunidad habló de las claves para tomar buenas decisiones. Repasá la nota completa.
Titi Barletta y sus claves para habituarse a tomar buenas decisiones.
Maiquel Torcatt / Aire DigitalEn la nueva edición del programa Santa Siesta, en su bloque "Habituate" transmitido todos los miércoles a las 16 por AIRE, Titi Barletta, concejala de Santa Fe, compartió valiosos consejos sobre cómo habituarse a tomar decisiones inteligentes.
En esta charla, Barletta explicó un método práctico para ayudar a las personas a enfrentar sus elecciones diarias, enfocándose en la importancia de la autorreflexión y el equilibrio entre emociones y razonamiento.
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El cuadro de decisiones: una herramienta para elegir mejor
Barletta comenzó la conversación con una pregunta que todos podemos relacionar: "¿Qué tienes que hacer hoy, que no te hace feliz, pero es necesario?" Para ilustrar su punto, presentó un cuadro sencillo, que invita a categorizar nuestras acciones en cuatro cuadrantes según su necesidad y el grado de felicidad que generan. Este mecanismo visual propone reflexionar sobre si ciertas actividades, aunque necesarias, podrían ser eliminadas o transformadas si no nos hacen felices.
"Lo importante es aprender a aceptar lo que es necesario, incluso cuando no es placentero", comentó Titi. Usando ejemplos cotidianos como despertarse temprano o hacer ejercicio, subrayó.
El desafío de eliminar lo innecesario
En la conversación, Barletta hizo hincapié en la importancia de dejar ir lo que no contribuye positivamente a nuestra vida. "Hay cosas que simplemente debemos descartar, como vínculos tóxicos o compromisos sociales innecesarios", señaló.