Maratón Santa Fe-Coronda: ¿cómo se alimentan?
La santafesina Vanesa García, que nadó 10 veces la Santa Fe-Coronda, reveló detalles que pocos conocen. "Los nadadores se hidratan cada 20-15 minutos", dijo. Y agregó que "después de los 40 minutos, toman un gel, que es como un líquido. Obviamente, algunos comen plátanos, frutos secos, barras de proteínas. Todo eso se come".
"Depende de cada competidor. Con el tiempo y los nuevos avances, la tendencia fue reducir las porciones y suplantar los alimentos sólidos por los líquidos, en los cuales están todas las propiedades que se necesitan. Generalmente, se estipula un tiempo con el entrenador", contó un especialista en la maratón.
Maratón Santa Fe Coronda 2022
¿Qué alimentos ingieren los nadadores durante una prueba tan exigente?
Maiquel Torcatt / Aire Digital
Avanza la organización para la edición 2026 de la Maratón Santa Fe-Coronda
La edición N° 48 de la Maratón Santa Fe-Coronda ya tiene fecha confirmada y será el domingo 1 de febrero, según se informó oficialmente. La tradicional competencia de aguas abiertas volverá a desarrollarse sobre el río Coronda.
Para esta edición, que además conmemora los 65 años de la competencia, que se inició en 1961, se realizó una verificación del río en la totalidad del trayecto que comprende desde las inmediaciones de Varadero Sarsotti hasta la desembocadura del río Salado, avanzando hasta donde las condiciones del agua lo permitieron.
LEER MÁS ► El Vado, mística y tradición en la historia de la Maratón Santa Fe-Coronda
Un caso particular fue el del vado, donde se llegó hasta una distancia aproximada a unos 500 metros del puente carretero. Allí se pudo observar una formación de camalotes que ocupa todo el ancho del curso de agua, y que antecede al terraplén y la traza del nuevo puente, lo que imposibilita el paso de los nadadores. Por lo tanto, se determinó que el vado no formará parte del recorrido de esta edición de la maratón.
Ante este escenario, la organización analiza una alternativa de recorrido que no constituye una novedad en la historia de la competencia y que ya fue utilizada en ediciones anteriores. La misma contempla el ingreso de los nadadores al río Coronda por el sector de Cuatro Bocas, para luego buscar la boca de acceso al río Salado, donde nadarían aproximadamente 4 kilómetros contra corriente hasta las inmediaciones del balneario de Santo Tomé, punto en el cual se colocaría una boya de retorno. Desde allí, los atletas retomarían el curso natural de la prueba, regresando al Coronda para continuar rumbo a la llegada.
