miércoles 8 de abril de 2020
Ocio | dieta |

Quema grasas de tu cuerpo con esta deliciosa limonada

Todas las variedades de limón pueden ser utilizadas, y esta fruta también contiene propiedades que ayudan a fortalecer el sistema inmune

El agua con limón es una gran ayuda para bajar de peso porque desintoxica el organismo, disminuye la retención de líquidos y aumenta la sensación de saciedad. Además de esto, ayuda a limpiar el paladar disminuyendo las ganas de comer alimentos dulces que favorecen al aumento de peso perjudicando la dieta. Para obtener sus beneficios basta con utilizar una de las siguientes opciones:

  • Exprimir 10 gotas de limón en un vaso de agua y beber media hora antes del desayuno, del almuerzo y de la cena;
  • Colocar 1 limón en ruedas en una jarra de agua e ir bebiendo durante el día.

Limonada para quemar grasas

Esta bebida nos va a sorprender por sus ingredientes ya que, aunque el principal de ellos es el limón, contiene otros en menor medida que también son muy beneficiosos para quemar grasas.

  • 1 litro de agua
  • 1 limón ecológico, con su peladura
  • 2 sobres de té verde o de té rojo, o la cantidad proporcional
  • Una cucharada sopera de aceite de coco o de aceite de lino (15 ml)
  • Una cucharadita de vinagre de manzana, si es posible, sin pasteurizar (5 ml)
  • Una pizca de pimienta cayena en polvo
  • Una pizca de jengibre en polvo
  • Stevia para endulzar

Esta limonada quemagrasas será más beneficiosa si la tomamos separada de las comidas. En especial, en ayunas, que es el momento del día en el que el organismo es más receptivo.

Podemos tomar esta limonada cada día durante un mes. No solamente notaremos que nos ayuda a bajar de peso con más rapidez, sino que posiblemente también notaremos una mejora a nivel general, físico y energético.

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