Qué hacer cuando la sensación térmica supera los 40°C: el truco de la toalla fría para dormir mejor sin prender tanto el aire
Ante las noches agobiantes de calor, este método casero te permite bajar la temperatura corporal de forma inmediata y económica. Ideal para combatir el insomnio por calor.
Bajar la temperatura corporal antes de dormir es la clave para ganarle al insomnio en las noches santafesinas.
Cuando la sensación térmica del verano supera los 40° C y la humedad no da tregua, conciliar el sueño se vuelve una misión imposible, especialmente cuando buscamos cuidar el bolsillo y no dejar el aire acondicionado encendido al máximo toda la noche. Existe un método antiguo, pero ultra efectivo, conocido en muchos países como el "método egipcio", que se adapta perfectamente a las temperaturas más altas: el truco de la toalla fría.