Connie Ansaldi mostró su antes y después tras haber bajado 10 kilos en un año

Connie Ansaldi hizo un cambio de hábitos y logró bajar diez kilos, una cifra que la sorprendió bastante. “Las primeras fotos son de un año atrás y las últimas son de la semana pasada. Estaba en Bariloche y me las trajo el teléfono con su manía de recordar cosas. Cuando las vi dije: ¡WOW!”, expresó en sus redes sociales al mostrar el antes y después de su transformación.

Sus seguidores quedaron impactados con el cambio, pero la felicitaron por su compromiso y perseverancia, ya que perder peso no es tarea fácil ni se logra de un día para el otro.

“¿De verdad bajé tanto de peso y no me di cuenta? Lo cierto es que sí. Un poco más de 10 kilos me separan entre un cuerpo y otro. Pero el punto NO ES EL PESO”, aclaró. Ansaldi explicó que se sentía cómoda antes de adelgazar, pero que los estudios médicos no arrojaban los resultados que esperaba: “Me veía espléndida y hermosa como siempre y disfrutaba de la vida, tal cual acostumbro. Pero algo no estaba bien. Siempre estaba ahí: al borde con la glucosa, el colesterol, la Vitamina D, etc. Siempre al borde”.

¿Cómo fue que logró perder 10 kilos gracias a su cambio de hábitos? “Hace casi un año, decidí hacer un cambio. Ahí fue que mi salud comenzó a mejorar sustancialmente. Adelgazar es una consecuencia y no al revés. El verdadero cambio está en ordenar la alimentación para que se transforme en un estilo de vida y no en una dieta forzada con el objetivo de bajar los kilos que creemos tenemos de más”, reflexionó.

Luego, enumeró algunas cosas que la ayudaron: “Suplementos, hacks de tecnología, meditación, sueño y mi parte más floja, ejercicio, son el combo ideal para una vitalidad real y una mente productiva en un cuerpo más sano”.