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Tiramisú fit

INGREDIENTES


Tiramisú:

  • LEAN BAR GNC 1
  • Café 1/4 tz
  • Stevia 2 sobres
  • Ricota magra 3 cdas
  • Queso crema bajo en grasas 3 cdas
  • Whey Protein GNC sabor cookies 2 cdas (opcional)
  • Cacao amargo 1 cda

¿CÓMO LA HAGO?


  1. Romper con la mano la barrita LEAN BAR ponerlas en un bowl pequeño con un poco de café y un sobre de stevia, dejarlo ahí que tome sabor y humedezca.
  2. Por otro lado para hacer el relleno procesar bien la ricota magra con el queso crema, stevia y dos cdas de whey sabor cookies (opcional).
  3. Tomar un vaso o frasco y en la base poner la mitad de la lean bar con café, luego poner una capa con la mitad del relleno y repetir lo mismo.
  4. Terminar el vaso tamizando por arriba de todo con una cda de cacao amargo.